Rödbetor ger bättre kondition
Ny forskning visar att personer som dricker rödbetsjuice kan träna 16 procent längre.
Det är nitrater i juicen som påverkar kroppens syreupptagning, så att uttröttnings-symptomen kommer långsammare.
Forskarna på Exeter-universitetet kom till och med fram till att effekten är så pass bra att inte ens träning kan nå upp samma resultat. Johanna Reimers
Upptäckten kan vara intressant för uthållighet för idrottsmän, för äldre människor med hjärt- eller andningsproblem.
Så kom ihåg! SKIPPA INTE RÖDBETORNA I BAMBA ÄVEN OM DET SMAKAR SKIT! =)
Haha, jag skippade dem endast för att man blir lila i munnen och magen :P
Synd att jag verkligen hatar det då :P haha
hehe det är bra =) Har du något filmtips till mig ikväll..? :P typ någon skitbra film?:P
:O coolt!
Det har varit okej! Ska du göra något roligt på helgen da :)? Puss
åhh, det låter hääärligt det! :D hehehe..XD
Sv: Haha jaa, men jag tror inte råa gör så - utan de kokta :D
typ inget. funderar på att öva lite mer sång och sedan gå och lägga mig. själv?
Sv: Iofs, har aldrig testat^^ Men sånadär i typ vatten eller vad dem heter, inlagda? :P
ås så bra för jag älskar rödbettor :))
